姜栩栩萧衍 第1章 纯白的猪小说全文免费试读

第1章冷宫姜栩栩是被冻醒的。睁开眼的瞬间她就知道不对劲——头顶不是天花板，

是灰扑扑的房梁。身下不是床垫，是硬得硌骨头的木板。空气里一股霉味，

混着不知名的药渣子气。一段不属于她的记忆涌进来。大周朝，永宁三年。原主姜氏，

十六岁入宫，十七岁封后，十九岁被打入冷宫。罪名四个字：善妒失德。善妒，

是她撞见德妃靠在皇帝肩头，质问了一句。失德，是她不肯认错。

原主在这座冷宫里待了三个月。三天前，她吞金自尽。姜栩栩坐起来，

把原主的记忆从头到尾捋了一遍，

最后停在原主吞金前反复念叨的那句话上——“陛下为何不信我。

”“为一个男人把自己折腾成这样。”姜栩栩揉了揉太阳穴，“典型的病理性依恋。

”她上辈子是三甲医院精神科主治医师。上周被一个患者家属捅了三刀，

理由是“你治不好她就是你的错”。最后一刀捅在胸口，

她倒下去的时候还在想今天的病历没写完。再睁眼，就成了废后。门吱呀一声推开。

一个老嬷嬷端着一碗馊粥进来，面无表情地放在地上。姜栩栩没看粥，看着老嬷嬷的脸。

眼下青黑，眼袋浮肿，眼白泛黄。嘴角往下耷拉，法令纹深得能夹住一根筷子。

端着碗的手微微发抖。“你睡眠不好吧？”姜栩栩开口。老嬷嬷愣住。

“每晚躺下一个时辰才能睡着，睡着了也整夜做梦，寅时必醒，醒后再也睡不着。

白天精神不济，但真让你躺下你又睡不着。胃口差，吃什么都没味道。偶尔心慌，手心出汗。

”老嬷嬷手里的碗差点掉在地上。“这种情况，多久了？”“……三年。

”老嬷嬷的声音发涩。“三年。那你很能扛。”姜栩栩接过那碗馊粥，“谢谢。”当天晚上，

老嬷嬷给她送了碗热粥。第2章馊饭姜栩栩在冷宫住了三天，摸清了这里的全部人口。

老嬷嬷姓孙，是冷宫的掌事嬷嬷。说是掌事，其实就管着她一个废后和两个洒扫的宫女。

孙嬷嬷失眠三年，靠每晚喝两口劣酒才能勉强入睡。洒扫宫女叫阿蕊，十四岁，

八岁被家里人卖进宫，在冷宫干了六年。姜栩栩观察了阿蕊一天。

这姑娘扫地的时候一直低着头，有人经过就往墙角缩。跟她说话的时候眼神躲闪，

手指不自觉地绞着衣角。但扫过的地一尘不染，擦过的桌子能照见人影。“阿蕊。

”阿蕊像受惊的兔子一样弹起来。“你扫地的顺序是先东南角再西北角，每次扫三遍，

不多不少。擦桌子一定是左三圈右三圈。对吧？”阿蕊的脸白了。“娘娘，

奴婢是不是做错了……”“没错。你做得很好。”姜栩栩看着她，“但你做这些事的时候，

脑子里是不是一直在数数？数错了就得重来？”阿蕊的眼眶一下子红了。“八岁被卖进宫，

六年没出过冷宫。”姜栩栩的语气很轻，“你的情绪需要一个出口。数数，

是你给自己找的出口。”阿蕊的眼泪掉下来。孙嬷嬷站在门口，看了很久。

那天晚上她问姜栩栩：“娘娘，您是真疯还是假疯？”姜栩栩正在喝粥，头也没抬。

“有什么区别吗。”孙嬷嬷没再问。但第二天开始，阿蕊送来的粥是热的，还多了一碟咸菜。

冷宫的墙很高，但消息比风跑得还快。第五天，整个冷宫都知道了一件事——那位废后娘娘，

会看心病。第3章蚂蚁消息传到太后耳朵里，是第七天。太后派了太监总管王德全来。

名义上是送换季衣物，实际上是看看废后到底疯成了什么样。王德全进冷宫的时候，

姜栩栩正蹲在院子里。地上有一队蚂蚁，排着队往墙角搬东西。姜栩栩拿着一根小树枝，

把队尾的一只蚂蚁拨到一边。那只蚂蚁转了两圈，开始往反方向爬。姜栩栩又把它拨回来。

王德全看了半天，没看懂。“娘娘，您这是……”“阅兵。”姜栩栩头也没抬，

“这只蚂蚁步伐不对，脱离队伍，可能是强迫症。”“强……什么症？”“强迫症。

表现为反复检查、重复动作、无法控制的念头。比如你，王公公。”王德全一愣。

“你从进门到现在，一共弹了七次衣袖。你的衣袖上什么都没有，但你觉得有灰。

这个动作你做了一辈子，改不掉。不做就心慌。”王德全的脸色变了。姜栩栩终于抬起头，

看了他一眼。“不严重。不影响你当差。

但如果哪天你发现自己在反复锁门、反复洗手、反复数数——记得回来找我。

”王德全张了张嘴，什么都没说出来。他回禀太后的时候，只说了一句话：“娘娘确实疯了。

”但他没说后半句——她疯得让人害怕。因为她说的每一句，都对。当天晚上，

王德全发现自己弹了十次衣袖。他失眠了。第4章传开了阿蕊变了。

这是冷宫里所有人都看得出来的事。以前的阿蕊走路贴着墙根，跟人说话眼睛看地，

扫地的声音轻得像怕惊动什么。现在的阿蕊走路依旧贴着墙根，但她开始抬头看人了。

姜栩栩教了她一个法子：每天写三个字。不是练字，

是写“今天最高兴的事”“今天最不高兴的事”“明天最想做的事”。写完了就烧掉，

不用给任何人看。阿蕊不识字。姜栩栩就教她画圈——高兴画圆圈，不高兴画叉，

想做的事画三角。第一天阿蕊画了一个叉。第二天还是叉。第三天画了一个圆圈。

那是她第一次画圆，歪歪扭扭的，像个瘪了的饼。姜栩栩看了一眼：“孙嬷嬷给你加菜了？

”阿蕊的眼睛亮了。“娘娘怎么知道！”“你画的圆，像个咸鸭蛋。”阿蕊笑了。

那是她进宫六年第一次笑。消息从阿蕊这里传出去，从冷宫传到御膳房，

从御膳房传到浣衣局，从浣衣局传遍整个后宫。冷宫那位废后，不只会看心病，还会治心病。

浣衣局的宫女小桃偷偷跑来，说她整夜整夜睡不着，一闭眼就看见她娘临死前的脸。

姜栩栩教她每晚睡前拍枕头十下，一边拍一边念“娘亲安心，女儿安好”。小桃拍了三天，

睡了第一个整觉。御膳房的烧火太监老刘跑来，说他每次切肉手就抖，切了二十年肉，

越抖越厉害。姜栩栩让他切肉前先深呼吸三次，默念“刀稳肉正”。老刘切了一辈子肉，

第一次手不抖。冷宫的门槛快被踩平了。孙嬷嬷站在门口拦人，拦不住。

她回头看了一眼院子里正给蚂蚁排队的姜栩栩。“娘娘，您这到底是疯了，还是比谁都清醒？

”姜栩栩把最后一只蚂蚁归队。“有什么区别吗。”孙嬷嬷没说话。她站了很久，

然后转身去烧了一壶热水，给那些排队“看病”的下人们一人倒了一碗。

第5章太医太后终于坐不住了。她派了太医院院正赵方同来。赵院正今年五十有六，

从医四十年，给三代皇帝看过病，是大周医术最高的人。他进冷宫的时候，

带了一整套诊脉的家伙。脉枕、丝帕、银针、艾条，摆了一桌子。姜栩栩伸出手，让他诊。

赵院正三根手指搭上她的手腕，闭目凝神。诊了足足半柱香的工夫。“娘娘脉象平稳，

不浮不沉，不迟不数。”他睁开眼，表情复杂，“您没病。”“我知道。”姜栩栩收回手，

“但赵大人有病。”赵院正的脸色变了。姜栩栩看着他。“你心悸多汗，动则加剧。

夜寐不安，多梦易醒。食欲减退，食后腹胀。精力不济，午后尤甚。

”赵院正的手指微微发抖。“你今年五十有六，从医四十年，太医院院正做了十年。

每天天不亮就进宫，天黑才出宫。皇上头疼你跪着，太后咳嗽你站着，

哪个娘娘有个头疼脑热，你比病人还紧张。”姜栩栩停了一下。“赵大人，你这不是病。

是长期过劳加职业倦怠。你需要的不是给我看病，是给自己休个假。”赵院正沉默了很久。

他把脉枕收起来，银针收起来，艾条收起来。一样一样，摆得很整齐。然后他站起来，

对姜栩栩行了一个晚辈对前辈的礼。“受教了。”第二天，赵院正上了告假折子。

理由六个字：“臣有病，需休养。”太后收到折子，脸都绿了。

整个太医院都在传：冷宫那位娘娘，把院正看病了。

第6章告假赵院正告假的消息传遍后宫，只用了半天。太医院的人嘴上不敢说，

心里都在犯嘀咕。赵院正从医四十年，从来没有告过一天假。先帝驾崩那晚他在太医院值夜，

皇上登基大典他在偏殿候着，太后头风发作他能连守三天三夜不阖眼。这样一个人，

去了一趟冷宫，回来就告假了。太后把王德全叫来，问那天在冷宫到底看见了什么。

王德全跪在地上，把蚂蚁排队的事又说了一遍。说到“强迫症”三个字的时候，

他发现自己又在弹衣袖。他把手按住了。太后没有注意到。她在想别的事。

“赵方同不会无缘无故告假。那个女人，一定说了什么。

”“太后的意思是……”“再派一个人去。不是太医，是——”“太后娘娘。

”殿外传来太监的通传声，“德妃娘娘求见。”德妃周氏，太后的亲侄女。

三年前在御花园“偶遇”皇上，一曲琵琶弹完，第二天就封了妃。原主姜氏被打入冷宫，

德妃出了至少一半的力。她走进来，眉眼温顺，姿态谦恭。“姑母，听说您为冷宫那位烦心？

”太后看着她。“你有什么主意。”德妃笑了笑。“太医不行，那就让宫里的人去试。

她不是会看心病吗？给她送一个真有病的人去。”“谁？”“贤妃。”太后眼神一凛。贤妃，

三年前小产后精神失常，被太后养在冷宫隔壁的偏殿里，当作一颗随时可以抛出去的棋子。

宫里所有人都知道贤妃疯了，但没有人知道她是真疯还是假疯。“如果她能治好贤妃，

说明她之前都是装疯。”德妃的声音很轻，“如果她治不好——那她自己也说不清，

到底是谁疯了。”太后看着德妃，慢慢笑了。“去吧。”德妃退出殿外。阳光照在她脸上，

她的嘴角还挂着那一点温顺的笑。但她袖中的手指，掐进了掌心。

第7章老鼠姜栩栩在冷宫院子里发现了一只老鼠。不是普通的老鼠。

这只老鼠只贴着墙根走，从不走到院子中间。每次走到院子正中的位置就掉头，

像是被一堵看不见的墙挡住了。姜栩栩蹲在院子里，观察了这只老鼠两天。第三天，

她把一块馒头放在院子正中央。老鼠沿着墙根转了一圈，又转了一圈，又转了一圈。

眼睛盯着那块馒头，胡须剧烈抖动，四只爪子在地上刨，但就是不敢踏进院子中央。

“广场恐惧症。”姜栩栩蹲在旁边，自言自语，“你也被关太久了。

”她把馒头往墙边挪了半尺。老鼠冲过去，叼起馒头就跑。第二天，

她把馒头放在离墙一尺的地方。老鼠犹豫了一炷香的工夫，冲过去叼走了。第三天，两尺。

第四天，三尺。第五天，她把馒头放在院子正中央。老鼠沿着墙根转了三圈，

然后——它冲过去了。姜栩栩蹲在院子里，看着那只老鼠蹲在院子正中央，

两只前爪捧着馒头，大口大口地啃。“好样的。”她说。身后传来一个声音：“你在做什么。

”姜栩栩回过头。冷宫门口站着一个男人。玄色龙袍，身量很高，

眉骨和鼻梁的线条像刀削出来的。他的眼睛很黑，眼窝下面有积年的青影，嘴唇抿成一条线，

手指不自觉地捻着腰间的玉佩。整个大周只有一个人敢穿玄色龙袍。皇帝，萧衍。

姜栩栩站起来，拍了拍膝上的土。她没有行礼，只是看着他。“陛下，

我在给老鼠做暴露疗法。”“暴露疗法。”“广场恐惧症的治疗手段之一。

把患者逐步暴露在恐惧环境中，让他自己克服。”她低头看了一眼还在啃馒头的老鼠，

“它被关太久了，忘了院子中央是可以走的。”萧衍看着那只老鼠。它蹲在院子正中央，

啃得很香，完全没有注意到旁边站了两个活人。“你每天都做这种事？”“不一定。

有时候给蚂蚁排队，有时候给宫女看失眠，有时候给太医看病。”姜栩栩看着他，“陛下，

你是来看我疯成什么样的吗。”萧衍没有说话。姜栩栩走上前两步。

她的目光从他的眼底扫到他的手指，从他不自觉捻玉佩的频率到他不经意间紧锁的眉头。

“陛下，你失眠多久了？”萧衍的手指停了。“三年。”姜栩栩自问自答，“入睡困难，

睡后易醒，醒后难再入睡。伴有偏头痛，午后加重。情绪低落，对事物丧失兴趣，

偶有戾气难以自控。”冷宫的院子里安静得只剩下老鼠啃馒头的声音。萧衍看着她，

目光冷而锐利。“怎么，你要给朕看病？”“今天没带量表。”姜栩栩说，“不过目测，

中度抑郁伴焦虑状态。”萧衍拂袖而去。龙袍的下摆扫过门槛，

惊得那只老鼠叼着馒头窜回了墙角。姜栩栩蹲下来，把剩下的馒头渣扫到一起。

“被关了太久的人，不止你一个。”她对着空荡荡的墙根说。第8章诊断萧衍那晚失眠了。

他躺在龙床上，盯着帐顶的九龙团纹，从一更盯到四更。安神香点了一炉又一炉，

太监总管李德全在帐子外面换了三班。“陛下，要传太医吗？”李德全第三次问。“太医。

”萧衍的声音从帐子里传出来，“太医院有谁能治失眠？”李德全不敢接话。

太医院三十七位太医，没有一个人能治好皇上的失眠。赵院正告假之后，

剩下的人更是指望不上。萧衍坐起来。帐外月光很亮，照在殿前的汉白玉台阶上，白得像霜。

他忽然想起冷宫院子里那只老鼠——蹲在院子正中央，两只前爪捧着馒头，啃得旁若无人。

他被关太久了，忘了院子中央是可以走的。那个女人的声音在他脑子里响了半夜。

不是“陛下英明”，不是“陛下息怒”，不是他听惯了的任何一句话。是“你被关太久了”。

天亮的时候，萧衍站起来。“更衣。”“陛下要去哪儿？”他没有回答。冷宫的晨雾还没散。

孙嬷嬷起来烧火，阿蕊在院子里扫地。扫到一半她抬起头，看见门口站着的人，

手里的扫帚掉在地上。“陛——陛下——”萧衍从她身边走过去，一直走到院子里。

姜栩栩正蹲在墙角，给那只老鼠喂馒头。听见脚步声，她头也没抬。“陛下昨晚睡了多久？

”“不到一个时辰。”“比我想的好一点。我以为你会整夜不睡。”萧衍低头看着她。

她蹲在地上的姿势很稳，喂老鼠的动作很轻。冷宫的晨光照在她脸上，她的眼睛里没有畏惧，

没有讨好，没有任何他习惯了的东西。“你真的能治？”姜栩栩把最后一块馒头递给老鼠，

站起来，拍了拍手上的渣。“认知行为治疗。每周三次，每次半个时辰。按时治疗，

按时完成家庭作业，遵医嘱调整作息。”她看着他。“你能做到吗。”萧衍沉默了很久。

晨雾在他们之间散开，又被初升的日光照亮。“能。

”第9章失眠萧衍开始了他的“治疗”。第一次治疗在冷宫的院子里。

姜栩栩让他搬了把椅子坐在梨树下，自己坐在对面。“先说你的睡眠情况。几点躺下，

几点睡着，中间醒几次，早上几点醒。”萧衍从没跟人说过这些。皇帝的身体状况是机密，

太医院请脉都要隔着丝帕。但姜栩栩问他的语气，像在问今天天气怎么样。“亥时躺下。

子时以后才能睡着。中间醒两到三次。寅时醒后就再也睡不着了。”“躺下以后在想什么。

”萧衍没有回答。姜栩栩等了一会儿。“想折子的事？朝堂的事？还是——”“朕的母后。

”姜栩栩没有说话。“她死在朕七岁那年。先帝的容贵妃给她送了一碗羹汤，她喝完就倒了。

”萧衍的声音很平，“先帝没有追查容贵妃。第二年，容贵妃封后。”“现在的太后。

”“嗯。”姜栩栩把这件事记在心里。不是记在本子上，是记在脑子里。

精神科医生的职业病——病人的每一句话都是诊断的拼图。

“今天的家庭作业：亥时躺下之后，不要想朝堂的事，也不要想母后。

想一件你今天看见的、让你觉得舒服的东西。”“什么算舒服的东西。”“什么都行。

一片云，一棵树，一只老鼠。”萧衍嘴角动了一下。那天晚上他躺在龙床上，盯着帐顶。

脑子里翻涌的还是折子、朝堂、太后的脸。然后他忽然想起冷宫院子里那只老鼠。

蹲在院子正中央，两只前爪捧着馒头，啃得胡须一翘一翘的。他睡着了。

醒来的时候天已经蒙蒙亮。李德全在帐子外面，声音都在发抖。“陛下，

您昨晚睡了……两个多时辰。”萧衍坐在床上，看着窗外一点一点亮起来的天光。三年了。

第一次睡过寅时。“更衣。”“陛下要去——”“冷宫。

”第10章治疗第三次治疗的时候，姜栩栩让萧衍做了一个量表。没有专业的心理量表，

她用毛笔在一张糙纸上画了二十个问题。

每个问题后面跟着四个选项：没有、偶尔、经常、总是。“如实勾。

不要想‘皇帝应该怎么答’，想你自己实际是什么样。”萧衍握着笔，一道一道看下去。

“近两周是否感到情绪低落、空虚或绝望？”“近两周是否对做事提不起兴趣？

”“近两周是否入睡困难或睡眠过多？”“近两周是否感到疲倦或精力不足？

”“近两周是否食欲减退或暴饮暴食？”“近两周是否觉得自己很失败或让家人失望？

”“近两周是否难以集中注意力？”“近两周是否行动或说话缓慢到别人能察觉？

”“近两周是否有不如死去的念头？”他勾了二十道题。姜栩栩拿过来看了一眼。

大部分勾在“经常”和“总是”上。“中度到重度抑郁发作。”她把纸折好，放在桌上，

“不过能治。”萧衍看着她。她说“能治”这两个字的时候，

跟她说“蚂蚁步伐不对”“老鼠广场恐惧”“宫女情绪障碍”是一样的语气。不是安慰，

不是许诺，是诊断。

他这辈子听过无数人跟他说“陛下放心”“陛下洪福齐天”“陛下不会有事的”。

没有人跟他说过“能治”。“怎么治。”“分三步。第一步，恢复睡眠。

你的睡眠已经改善了，但还不够。第二步，认知重建。

你对很多事情的看法——”她停了一下，“是歪的。”“歪的。

”“比如你觉得满朝文武都想害你。有一部分确实想，但有一部分只是怕你。

你把所有‘怕’都当成了‘害’。”萧衍没有说话。“第三步，行为激活。

你需要做一些让你感到——哪怕是短暂的——愉悦或成就感的事。”“朕是皇帝。

朕做的事都是国家大事。”“国家大事让你愉悦吗。”萧衍沉默了。

“今天的家庭作业：做一件跟朝政无关的事。小到喝一杯茶，大到逛一趟御花园。

不是为了给谁看，不是为了彰显什么。就是你自己想做。”那天下午，

萧衍在御书房批完折子，没有像往常一样接着召见大臣。他去了御花园。不是去赏花，

是去看蚂蚁。御花园的蚂蚁比冷宫的多。他蹲在花圃边上，看一队蚂蚁搬着一只死掉的蜜蜂，

穿过石子路，绕过花盆，一直搬到花圃深处的蚁穴门口。他蹲了很久。李德全站在十步之外，

大气都不敢出。那天晚上萧衍睡了三个时辰。第11章好转消息瞒不住了。

皇上每天去冷宫，这件事后宫早就传遍了。但真正让所有人坐不住的，是皇上的睡眠。

太医院的脉案上写得清清楚楚：陛下夜寐渐安，脉象趋稳，头痛发作减少。三年了，

太医院的脉案上第一次出现“夜寐渐安”四个字。德妃是最先坐不住的。她去找太后的时候，

太后正在喝药——赵院正告假之后，太医院换了个新院正开的方子，苦得太后直皱眉。

“姑母，皇上天天往冷宫跑，您就不管管？”太后把药碗放下。“急什么。让她再蹦跶几天。

贤妃那边，安排好了吗。”“安排好了。只是——”德妃犹豫了一下，“贤妃真的能试出她？

”“贤妃是真疯。”太后擦着嘴角的药渍，“三年前她小产之后，

哀家亲眼看着她一点一点疯掉的。一个真疯子，怎么治？”德妃放心了。她没有注意到，

太后擦药渍的手微微发抖。不是生气的那种抖。是控制不住的那种抖。冷宫里，

姜栩栩正在给萧衍做第八次治疗。“睡眠时间？”“三个半时辰。”“入睡时间？

”“躺下不到两刻钟就能睡着。”“中间醒几次？”“一次。偶尔两次。”姜栩栩点点头。

她在那张糙纸上记录，字迹端正得像病历本。“睡眠指标基本正常。接下来我们做认知重建。

”“怎么建。”“我问你答。如实回答。”萧衍点头。“你觉得满朝文武，

真正忠于你的人有多少？”“三成。”“有证据吗。”萧衍沉默了一会儿。

“……没有确切证据。”“你觉得太后想害你吗。”“她不是朕的生母。

”“这不是我问的问题。我问的是——你觉得她想害你吗。”萧衍沉默的时间更长。

“不确定。”“不确定的意思就是‘没有证据’。在没有证据的情况下，

你把‘不是生母’等同于‘会害我’。这叫过度推论。”萧衍看着她。

“过度推论是抑郁患者最常见的认知歪曲之一。把一件没有因果关系的事，

强行建立因果关系。”“朕是皇帝。多疑是朕的本能。”“多疑是本能。

但多疑到失眠三年、头痛欲裂、戾气失控——不是本能，是病。”萧衍没有说话。

姜栩栩把笔放下。“今天的家庭作业：找三个你信任的人，给他们每人做一件事。不是赏赐，

是‘做一件事’。比如让李德全休一天假，给赵院正写一封问候的信，

给御膳房的厨子放一个时辰的假。”“这有什么用。”“这叫行为激活。

让你体会到——你可以让别人舒服，而不是只能让别人害怕。”那天晚上，

萧衍把李德全叫进来。“明天你不用当值。回家看看你老娘。”李德全愣在当场。

他十二岁净身入宫，在御前伺候了二十年，从来没有休过一天假。

“陛……陛下……”“去吧。”李德全跪下去，额头贴地，哭了很久。萧衍坐在龙椅上，

姜栩栩萧衍 第1章 纯白的猪小说全文免费试读