直播间的灯光打在脸上，有些刺眼。我看着手机屏幕上快速滚动的弹幕，深呼吸，努力让声音听起来自然：
“大家好，我是苏晚，一个用九十天减掉四十五斤的普通人。今天是我的第一次直播，想跟大家分享一下我的减肥心得…”
屏幕上，观看人数从几十跳到几百，再到三千。弹幕飞快滚动：
“真的九十天瘦了四十五斤？P图了吧？”
“姐姐好美！求食谱！”
“这身材是真实存在的吗？”
“开美颜了吧？敢关美颜吗？”
我看了眼旁边的小雨，她对我做了个“加油”的手势。今天是签约“燃动文化”后的第一次正式直播，公司给了不少推广资源，但我还是紧张得手心冒汗。
“我没有开美颜。”我对着镜头笑了笑，抬手关掉了美颜功能，“可能光线有点强，但这就是真实的我，一百一十五斤，体脂率19%。”
关了美颜，皮肤上的瑕疵暴露出来，眼角有细微的纹路，鼻翼两侧有点出油。但弹幕反而更多了：
“哇！真实！爱了爱了！”
“姐姐连毛孔都能看见，太真实了吧！”
“这腹肌是真的！我截图放大看了！”
“求教程！求带练！”
观看人数突破了一万。我稍微放松了些，开始讲解今天的主题——如何在不节食的情况下控制热量摄入。
“很多人减肥失败，是因为太极端。今天水煮菜，明天暴饮暴食。我们要做的是建立可持续的饮食系统…”我拿起提前准备好的食材，一边讲解一边**健身餐。
直播进行到一半，观看人数已经达到五万。公司安排的几个小礼物开始刷屏，带动了真实观众的礼物潮。我一边感谢，一边继续讲解动作要领。
“接下来我们做一个简单的腹部激活，新手也可以跟练…”我调整摄像头角度，准备做平板支撑。
就在我俯身时，屏幕右侧的弹幕区突然炸了：
“晚晚！有人在微博上黑你！”
“快去看热搜！”
“有人发你以前的照片，说你整容抽脂！”
“说你减肥是假的，是营销人设！”
我身体一僵，平板支撑做到一半停住了。小雨在旁边疯狂给我使眼色，示意我继续直播，不要受影响。但我清楚地看到，观看人数开始往下掉，从五万跌到四万，弹幕也从求教程变成了质疑和谩骂。
“听说她以前160斤，怎么可能九十天瘦这么多？”
“肯定是去切胃了，还在这装自律。”
“现在的网红真恶心，为了红什么谎都撒。”
我的手在颤抖，不是累的，是气的。九十天的地狱训练，无数个想要放弃的夜晚，水煮鸡胸吃到想吐的日子…现在被人轻飘飘一句“营销人设”就全盘否定。
“晚晚…”小雨小声叫我，眼神里满是担忧。
我深吸一口气，重新看向镜头，努力让声音保持平稳：“我看到大家的疑问了。关于我的减肥经历，我…”
话没说完，直播间突然涌进一大批人，观看人数瞬间飙升到十万。弹幕更加疯狂：
“当事人来了！”
“微博博主‘健身揭秘’在直播连线你！”
“对质！对质！”
还没等我反应过来，一个连线请求弹了出来。屏幕上出现分割画面，另一边是一个戴着眼镜、看起来颇为斯文的男人，ID正是“健身揭秘”。
“苏晚**你好，我是健身科普博主王磊。”对方开门见山，“我在微博上发布了一些关于你减肥真实性的质疑，相信你也看到了。今天正好你直播，我想当着所有观众的面，请你解答几个问题。”
我握紧了拳头，指甲掐进掌心。小雨在旁边急得直跺脚，用口型说“别接”。
但我知道，如果现在断开，就等于承认自己做贼心虚。那些质疑会像滚雪球一样越滚越大，我刚刚起步的事业就全完了。
“可以。”我说，尽量让声音听起来平静，“王先生有什么问题，请问。”
“第一个问题，”王磊推了推眼镜，“你声称九十天减重四十五斤，平均每周减重超过七斤。按照医学常识，每周减重超过四斤就对身体有害，你这数据科学吗？”
弹幕疯狂滚动，都在等我的回答。
我直视镜头，一字一句：“我从来没有说过我的方法是健康的，或者适合所有人。九十天前，我遭遇了重大情感打击，体重160斤，体脂率35%，属于重度肥胖。在专业教练的指导下，我采用的是极端但短期的快速减重方案，包括每天三小时高强度训练和严格控制饮食。这种方法不具普适性，我也在直播中多次强调，普通人减肥应该循序渐进。”
“第二个问题，”王磊显然有备而来，“我拿到了你三个月前的照片，和现在判若两人。网友质疑你是否进行了医美或抽脂，你能证明吗？”
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