江海国最新章节列表 哥哥让我给白月光做三年替补后,悔疯了全文阅读

几天后,贺彬终于想起给我安排任务。

“从明天开始,你负责林汝雪的营养餐。”

他将两张写得密密麻麻的A4纸递给了我。

我皱着眉。

“为什么是我?”

“你是替补,不用跟队合练,时间最多。”

他的语气理所当然。

“这份菜单是根据林汝雪的体脂率、肌肉含量和训练强度定制的。碳水、蛋白质、脂肪的比例我都算好了,你照着做就行。”

我低头看了一眼。

周一早餐:燕麦50g,鸡蛋白3个,牛油果半个。

周一午餐:糙米100g,鸡胸肉150g,西兰花100g。

周一晚餐:红薯150g,三文鱼120g,菠菜80g。

每一天都不一样。

“你做这些挺用心的。”

话出口,我自己都觉得酸。

贺彬没听出来。

“那当然。林汝雪的体脂得控制在18%以下,训练强度大,营养跟不上就容易掉肌肉。”

我把那两页纸推了回去。

“我也要训练,没空。”

贺彬微微愣了愣。

“你训练?”

他恍然想起了。

“你该不会真的跟那老头学旱地龙舟了吧?”

我点点头。

“他挺厉害的。”

贺彬不屑地摇了摇头。

“我随便捡来的卡片,你还当成宝了。”

他不满地看了我一眼。

“我让你去找他,不是真的要你学会划龙舟,是让你学会知难而退。”

他把纸张推了回去。

“你做替补不是一直做得挺好的么?你照顾好林汝雪,就是你最大的价值。”

我抿着嘴,没有反驳。

这几天好不容易建立起来的信心,又重新被他打了回去。

贺彬拍了拍我的肩膀。

“听话,就当为了我。”

他语气温柔,但是说出来的话却很冷。

我终于忍不住。

“可是江教练说我可以……”

贺彬“啧啧”两声,充满了不屑。

“他想骗你钱,当然说你可以。”

我想说他没让我交钱,可是贺彬不想听。

他摆了摆手。

“从明天开始,就按照这个菜单做。”

“今年是你最后一年了,到时候我想办法给你申请个‘最佳后勤奖’。”

我苦笑。

原来他也知道这是我在龙舟队的最后一年。

可是他不知道。

我要的不是后勤奖。

我要的,是比赛的机会,是和队员一起奋斗拼搏的机会。

贺彬走到门口了。

我突然大喊了一句。

“哥,我还是想试试。”

贺彬停下脚步,他一副“我竟然不懂事”的样子。

“你拿什么试?你连林汝雪的一半都不如,你试什么?”

我知道他说的是实话。

林汝雪确实划得比我好。

可那是因为他不肯教我啊。

我的眼眶红了,但我没有哭。

“反正我还是想试试。”

贺彬盯着我看了几秒。

然后笑了。

是被气笑的。

“行,你要去练,你就去。”

“我倒要看看,一个瘸了腿的糟老头子,能把你教成什么样。”

“到时候你连替补的位置都保不住,别来找我哭。”

甩下一句话,他头也不回地走了。

但我觉得我不会哭。

那排沉甸甸的奖杯,就是最好的证明。

江海国最新章节列表 哥哥让我给白月光做三年替补后,悔疯了全文阅读

本文来自投稿,如侵权,请联系87868862@qq.com删除

(0)
上一篇 2026-06-16 12:26
下一篇 2026-06-16 12:26

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注